Über Ayurveda

Ayurveda bedeutet übersetzt „das Wissen vom Leben“ und wird häufig als Schwesterwissenschaft des Yoga bezeichnet.

Yoga & Ayurveda haben beide ihren Ursprung in Indien und sind, obwohl sie schon mehrere tausend Jahre alt sind, moderner und zeitgemäßer als je zuvor.

Ayurveda ist ein ganzheitliches System, welches viele Aspekte des täglichen Lebens umfasst. Es ist eine Art Lebensstilmedizin, die nicht erst zum Tragen kommt, wenn wir uns krank fühlen, sondern schon sehr viel früher greift und somit präventiv arbeitet.

Durch verschiedene Einflüsse von außen, wie unser Umfeld, unsere Ernährung, die verschiedenen Jahreszeiten, unser Stresslevel und unseren Lebensstil, können wir leicht aus der Balance geraten und entfernen uns dadurch ganz automatisch von unserem ursprünglichen Grundnaturell. Wir alle leben oft unbewusst und unwissend gegen unsere Natur – und dies kann irgendwann zu verschiedenen Symptomen führen und sich letztendlich auch zu einer Erkrankung entwickeln.

Mit der Kombination aus Ayurveda und Yoga können wir wieder eigenverantwortlich ein Leben voller Energie, Balance und Leichtigkeit erschaffen, dass unserem Grundnaturell entspricht und sich nicht nur positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken kann, sondern auch auf unseren Schlaf, zwischenmenschliche Beziehungen und unser gesamtes Leben.

Und das Beste ist: Das Ganze ist unkompliziert, alltagstauglich und vor allem frei von Dogmen und Verboten.