Ayurveda Lifestyle Coaching

Und jetzt schließe für einen Moment deine Augen und stell dir einmal vor...

Du gehst dank deiner ganz individuellen Routinen kraftvoll, entspannt und voller Energie und Lebensfreude durch deinen Tag.

Du weißt ganz klar, was du brauchst und was dir guttut und hast den Mut genau danach zu leben.

In herausfordernden Situationen, wie zum Beispiel im Job oder in der Familie, weißt du, was du tun kannst, um den Fokus nicht zu verlieren und bei dir zu bleiben.

Okaaay, ganz ehrlich! Ganz so einfach ist es nicht. Die Augen schließen und alles ist easy peasy..Leider nein.. ABER...Ich glaube ganz fest daran, dass so viel mehr möglich ist, als wir glauben und vor allen Dingen, als wir uns erlauben. Und genau dabei möchte ich dich gerne ganzheitlich unterstützen.

Ich begleite dich auf deinem Weg hin zu körperlichem Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit.

Aber es ist wirklich ein Weg und dieser Weg braucht seine Zeit und es wird Höhen und Tiefen geben, aber lohnen tut es sich allemal. Davon bin ich überzeugt und erlebe es auch in meinem Alltag mit meinen 4 Kindern und der Fülle an Terminen jeden Tag. Bin ich jeden Tag gut drauf und immer voller Energie und guter Laune? Definitiv nicht  (fragt mal meinen Mann😉), aber ich bin davon überzeugt, dass ich lange nicht so viel  "schaffen" würde, wenn ich nicht auch ein wenig etwas dafür tun würde.

Ich weiß, wie schwer es als Mutter und aber auch als Frau ist, bei all den Anforderungen die heute an das "Frauenbild" gestellt werden, gut für sich zu sorgen, sich selbst, seine Wünsche, Träume und Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren und einen Lebensstil zu entwickeln, der Aspekte wie Bewegung, gesunde und zeiteffiziente Ernährung, Pausen und Zeit für sich beinhaltet. Aber ganz ehrlich, ich möchte es nicht mehr immer nur allen Recht machen, sondern ich möchte eine Frau und Mama sein, die zeigt, dass es "normal und gut" ist Grenzen zu setzen und gut für sich zu sorgen.