15 Minuten – sanft dehnen (Level 1-3)

Diese Videos sind kleine und kurze Videos, die du gut immer mal wieder zwischendurch in deinen Alltag einbauen kannst, wenn du das Gefühl hast, dir würde ein bisschen Yoga ganz guttun, aber eine ganze Stunde ist gerade nicht drin. Dann hier also ein paar „Shortys“ für zwischendurch😉.

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