Leichtigkeit

In diesen Yogastunden geht es etwas sportlicher und fließender zu. So sind neben dem Sonnengruß auch Elemente der Kräftigung, Dehnung, Entspannung sowie eine Meditation fester Bestandteil des Kurses.

Bitte beachtet, dass all meine Stunden Aufzeichnungen aus meinen laufenden Kursen sind und keine technisch professionell aufgenommen Videos sind.

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